บริการด้านอาหาร: เมนูอาหารคนไขมันในเลือดสูง กินยังไงช่วยลดไขมัน

บริการด้านอาหาร: เมนูอาหารคนไขมันในเลือดสูง กินยังไงช่วยลดไขมัน พฤติกรรมการกินแบบไม่ใส่ใจอาจทำให้ผลตรวจเลือดแสดงออกมาว่าเรามีระดับไขมันในเลือดสูง และภาวะนี้ก็ค่อนข้างเสี่ยงอันตรายในหลาย ๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง หรือโรคอ้วน ดังนั้นเพื่อไม่ให้ต้องไปถึงจุดที่เจ็บป่วยเรื้อรังใหญ่โต เรามาคุมอาหารเพื่อสุขภาพตัวเองกันดีกว่า ลองดูซิว่าเมนูอาหารที่มีไขมันไม่สูงมากมีอะไรบ้าง และควรเลือกกินอะไรดี

บริหารจัดการอาคาร: จัด ‘ฮวงจุ้ยออฟฟิศ’ อย่างไรให้ก้าวหน้า

บริหารจัดการอาคาร: จัด ‘ฮวงจุ้ยออฟฟิศ’ อย่างไรให้ก้าวหน้า จัดออฟฟิศอย่างไรให้ชีวิตก้าวหน้า นำวิธีจัดฮวงจุ้ยออฟฟิศจะสามารถเลือกทิศหันหน้า หรือเลือกวัสดุ สีสัน ดวงชะตา และพลังของฤกษ์ยามขั้นสูงที่ต้องคำนวณให้ฟ้า-คน-ดินเป็นหนึ่ง จึงจะทำให้การจัดฮวงจุ้ยได้ผลจริงๆ

บริการด้านอาหาร: อาหารเพิ่มน้ำหนักเด็กที่ต่ำกว่าเกณฑ์

บริการด้านอาหาร: อาหารเพิ่มน้ำหนักเด็กที่ต่ำกว่าเกณฑ์ คุณพ่อคุณแม่ หลายท่านอาจพบว่าลูกตัวเองมีน้ำหนักที่ต่ำกว่าเกณฑ์ ซึ่งมักจะมีสาเหตุมาจากที่ ลูกไม่ยอมกินอาหาร ลูกเบื่ออาหาร จึงทำได้ลูกได้รับอาหารที่ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย หรือในเด็กบางคนก็รับอาหารที่ไม่ตรงตามโภชนาการ สาเหตุมาจากที่ให้อาหารลูกที่ไม่ถูกต้อง หรือตามใจลูกในการกินมากเกินไป จนทำให้ลูกเลือกกินอาหาร

บริการทำความสะอาด: ทำความสะอาดห้องนอนเด็กอ่อน

บริการทำความสะอาด: ทำความสะอาดห้องนอนเด็กอ่อน การทำความสะอาดห้องนอนของเจ้าตัวเล็ก มีความสำคัญไม่แพ้กับห้องอื่นๆ ภายในบ้านค่ะ โดยเฉพาะห้องนอนของเด็กอ่อน นั้นจำเป็นต้องให้ความสำคัญมากเป็นพิเศษ มาดูกันค่ะว่า ในห้องนอนของหนูน้อย เราควรทำความสะอาดอย่างไรบ้าง

บริการทำความสะอาด: ทำความสะอาดห้องนอนเด็กอ่อน

บริการทำความสะอาด: ทำความสะอาดห้องนอนเด็กอ่อน การทำความสะอาดห้องนอนของเจ้าตัวเล็ก มีความสำคัญไม่แพ้กับห้องอื่นๆ ภายในบ้านค่ะ โดยเฉพาะห้องนอนของเด็กอ่อน นั้นจำเป็นต้องให้ความสำคัญมากเป็นพิเศษ มาดูกันค่ะว่าในห้องนอนของหนูน้อย เราควรทำความสะอาดอย่างไรบ้าง

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: เตรียมตัวอย่างไร ไม่ให้การต่อเติมซ่อมบ้านมีปัญหากวนใจ

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: เตรียมตัวอย่างไร ไม่ให้การต่อเติมซ่อมบ้านมีปัญหากวนใจ อยู่บ้านเก่ามานานแล้ว บางทีพื้นที่บ้านเก่าก็จำกัดเกินไปอยากจะต่อเติมห้อง และขยายตัวบ้านอีกสักหน่อย จะได้มีพื้นที่สำหรับใช้สอยมากขึ้น แต่ไม่ใช่ว่าอยู่ๆ อยากจะทำก็ลุกมาต่อเติมเอาดื้อๆ เลยก็ไม่ได้นะ มีหลายสิ่งจริงๆ ที่ต้องทำก่อนการต่อเติมบ้าน เพราะไม่อย่างนั้นอาจจะเกิดปัญหาได้ ทั้งความปลอดภัย ข้อกฎหมาย เป็นต้น

บริหารจัดการอาคาร: เรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับระบบดับเพลิงในอาคาร

บริหารจัดการอาคาร: เรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับระบบดับเพลิงในอาคาร เพลิงไหม้ในอาคารเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้บ่อย เมื่อเกิดเพลิงไหม้ก็อาจก่อให้เกิดความสูญเสียได้เป็นอย่างมาก ระบบสัญญาณแจ้งเหตุเพลิงไหม้และระบบดับเพลิงในอาคารจึงเป็นอีกระบบสำคัญ ที่จะช่วยลดการเกิดความเสียหายได้

บริหารจัดการอาคาร: ใช้งานเครื่องฟอกอากาศ อย่างไร ให้อากาศในห้องสดชื่น

บริหารจัดการอาคาร: ใช้งานเครื่องฟอกอากาศ อย่างไร ให้อากาศในห้องสดชื่น ถ้าอยากสูดอากาศสะอาดบริสุทธิ์ได้อย่างเต็มที่หลังจากมีเครื่องฟอกอากาศมาตั้งไว้ประจำห้องแล้ว ก็ต้องดูแลรักษาและใช้งานอย่างถูกวิธี เพื่อให้ผู้ช่วยดักจับฝุ่นของเราทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพด้วยค่ะ ดูแลเครื่องฟอกอากาศ